6月初旬、日差しはほどよく、風も気持ちよくて歩くにはちょうど良い気候。約1,400mのコースを1周半ほど歩いて、5,000歩ほど歩数を稼ぐことができました。
車にウォーキングセットを積んでおけば、仕事帰りに「少し歩こうかな」と思った時に30分とか1時間とか、気軽に立ち寄ることができそうです。
私の場合は準備に手間がかかると続きにくいので、思いついた時に始められる環境づくりも大切。
次回に向けて、
- 帽子
- タオル
- 日焼け止め
- 肩にかけられるサブバッグ(スマホ用)
あたりを車に常備しておこうと思います。
公園は自然が豊かで、オランダの風車もあり、歩いているとまるで名画の中に迷い込んだような景色が広がっています。
鳥の鳴き声もよく聞こえてきて、
「来た来た来た！」
「人間が来たぞー！」
「逃げろー！」
と鳥たちが相談しているように聞こえてしまいます。
本当は何を話しているのかわかりませんが、そんなことを想像しながら歩くのも楽しい時間です。
夏になると子どもたちが水遊びをする噴水もあります。(きれいな水だけど冷たい！)
インクルーシブな遊具(回転遊具やブランコ)も少し増えて、KOKOくろべにはふわふわドームもあるのでそれなりに1日楽しめるかなと思います。
(入善や魚津みたいにもう少し親子に寄り添った公園改善頑張って欲しいとも思つつ…予算の使い方が違うんだろう…。KOKOくろべと公園遊具間の移動が不便というか子どもにはつまらないから、ショートカットで行ける橋や途中楽しみながら移動できる仕組みがあると良いのになとか…。子どもが思わず引き寄せられたり、市外県外からでも寄りたくなる公園作りして欲しい。)
雨の日は室内ランニング走路も利用できます。休館日やイベント時などを除けば無料で使えるので、天候に左右されにくいのも嬉しいところ。
ジムやプールもあるので、仕事帰りに少し体を動かしたい時にも良さそうです。自転車の貸出もあるからサイクリングも良いかも！
公園内には美術館もあり、ウォーキングの前後に美術鑑賞を楽しむこともできます。
また、近くにスターバックスもオープンしたので、足を伸ばして休憩するのも良さそう。フラペチーノ飲みたい！
KOKOくろべのJAのお店で販売されているパン屋さんのアップルパイもお気に入りです。(最近は売り切れて会えないことが多いので、メルシーで買います。)黒部はるかのソフトクリームも美味しいね！
歩いて、美術館を楽しんで、コーヒーを飲んで、アップルパイを買って、帰りに地元野菜も購入して夕食の買い物まで済ませる。
運動のために歩くというより、楽しいことをつなげた結果、たくさん歩いていたという感じかもしれません。
美味しいもので消費カロリーを補給しても、野菜を買って帰ればきっと大丈夫。
たぶんプラマイゼロです（笑）。
最近、子どもの手が少し離れてきて、自分の時間を持てるフェーズに入ったんだなと感じています。
これまでは子ども優先で動くことが当たり前でした。困りごとの対応や送迎、学校とのやり取りなど、その時々で必要なことに向き合ってきて、自分のことは後回しになっていたように思います。
もちろん今も親としての役割は続いていますが、以前より少しだけ自分のために使える時間が増えてきました。
だから最近は、仕事帰りに1時間ほど寄り道をして、自分のための時間を楽しむ練習をしています。
長い間、自分のことを後回しにしてきたので、まだ少し慣れません。でも、子どもが成長したように、親の生活も少しずつ変わっていく時期なのかもしれません。
仕事帰りのほんの少しの寄り道。
その時間が、慌ただしい毎日の中で自分を整える大切な時間になってくれたらいいなと思います。
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